SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cissus z

  • STARA KONTUZJA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mój problem ciągnie się już od ok. 6 miesięcy. Mianowicie 3 lata trenowałem strzelectwo sportowe z dużym naciskiem na pozycję leżącą " leżaka " ( dla wtajemniczonych wszystko jasne ). Od ok. 6 miesięcy odczuwam ból w łokciu. Czasami jest on mniejszy, a niekiedy większy. Podczas rozgrzewki przy rozciąganiu/wymachach słychać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-07-01 21:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] cyklem takim : 1-10 prop 100 e2d 1-6 oxa 40 ed 3-11 wino 40 ed badz 1-8 prop 100 e2d 1-6 oxa 40 ed 2-9 wino 40 ed + do cyklu bold/deka na stawy i kolagen dobrej jakosci i cissus Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 83 Obwód uda: 62 Obwód łydki: . Staż na siłowni: 4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2011-08-01 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: IF/LG 19/5 (obecnie od 3 tyg. wychodzę z redukcji, +100kcal na tyg.) Aktualnie DT 2300kcal, DNT 1900kcal -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: DT: 30g, DNT 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2013-06-16 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co obecnie polecane na regeneracje stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Po sporej kontuzji kilka lat temu wracam do większych ciężarów w związku z czym pojawił się problem w postaci bolących kolan/łokci po ciężkim treningu. Chciałbym Was prosić o informację co obecnie jest polecane na regeneracje stawów ? Szukam czegoś co naprawdę działa. Wiele lat temu stosowałem cissus i z tego co pamiętam dawał radę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2018-04-30 09:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    27.04.2013 - DT Menu: http://img5.imageshack.us/img5/5497/dieta20130427.png Trening: http://img823.imageshack.us/img823/3027/treningi27042013.png Opis: Menu: Po delegacji weekend przyszedł bez większego entuzjazmu... Omlety, rybki, a wieczorem piwko... To chyba będzie tak krata na lato co Kuba ma w garażu... Ostatnio brak motywacji... [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Fotki z posiłków 2, 3, 5. http://img600.imageshack.us/img600/6320/nr2351404.jpg Trening: Poranne aeroby, szrugsy, brzuch - godz 8:00 Rano na śniadania kreatyna 5g, bcaa 5g, cissus x1, Thermo Shred x2. Bieżnia - 40 min w tempie 11,04 km/h. Tętno: Pomiary sprawdzane co 5 minut, po każdym pomiarze prędkość zwiększałem o 0,5km/h. Start - tętno 100 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hyperdrol X2 bral to ktos??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to booster teścia oparty głównie na jakimś zielsku z Chin no i.. zawierający inhibitor aromatyzacji, raczej głównie po to żeby podbić dodatkowo wolnego teścia, niż zapobiegać gino, bo nie ma po czym Hyperdrol - to połączenie związków, które zwiększają produkcję Testosteronu, jednocześnie ograniczając jego konwersje do Estrogenu. Dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2008-04-30 07:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z planem dietetyka. Fotki z posiłków 3 i 5 http://img89.imageshack.us/img89/8591/nr341004n.jpg Trening Poranne aeroby - godz 6.00 Rano na czczo kreatyna 5g, bcaa 5g, cissus x1, thermo shred x2. Rower stacjonarny - 30 min w tempie 29,46 km/h. Tętno oscylowało pomiędzy 140-150 Siłownia domowa godzina 20:30 Około-treningowo BCAA 15g, thermo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    07.04.2013 - DT Menu: http://img688.imageshack.us/img688/9362/dieta20130407.png Trening: http://img20.imageshack.us/img20/2088/treningi07042013.png Opis: Menu: Chociaż dzień jeszcze trwa, można już zamykać miskę ;-). Pozostał posiłek nr 5 - jajko z bułką :-). Miało być inaczej, ale czytałem coś o ptasim mleczku przypomnianym przez Kapitana, więc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    26.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img18.imageshack.us/img18/598/dieta20130526.png Aeroby: 31 minut w tempie V śr 11,69 km/h Suplementacja: Scorch 2x3 tabs, Cissus x1, BCAA 10g, Kreatyna 5g Opis Menu: Mniej więcej zgodnie z założeniami dietetyka. Jak wspominałem, mam obecnie podnieść kaloryczność o 100-150 kcal, jednak nie bardzo wiem którymi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    16.0402013 - DT Menu: http://img850.imageshack.us/img850/3351/dieta20130416.png Trening: http://img6.imageshack.us/img6/8180/treningi16042013.png Opis: Menu: Udało się mniej więcej utrzymać plan. Jedna uwaga, muszę w dni treningowe jeść pierwszy posiłek wcześniej. Koniec dnia, to bardzo ciężko było upchać jedzenie. Ratowałem się migdałami i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 08:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-)). Fotki z posiłków 1 i2 (foto 1), 3, 5 http://img715.imageshack.us/img715/8523/nr1i2341204.jpg Trening: Poranne aeroby - godz 6:00 Rano na czczo kreatyna 5g, bcaa 5g, cissus x1, thermo shred x2. Bieżnia - 37 min w tempie 10,54 km/h. Tętno po 5 min oscylowało pomiędzy 148-153. Siłownia domowa godzina 19:00 Około-treningowo BCAA 15g, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 17:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    07.05.2013 - DT Menu: http://img407.imageshack.us/img407/6010/dieta20130507.png Trening: http://img163.imageshack.us/img163/4697/treningi07052013.png Opis: Menu: Dopięte na 100%. Fotki z posiłków 2, 3, 4: http://img5.imageshack.us/img5/6073/nr2340705.jpg Trening Poranne aeroby na czczo - godz 6:00, siłownia PRO Wcześniej kreatyna 5g, bcaa 5g, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stawy. Co polecacie

    Post
    Doping

    i tu wchodzi cudowny cissus, który zaczyna działać już po 1-2 tygodniach... miałem już 5 operacji na oba kolana, zżarłem z tonę suplementów na stawy i z mojej praktyki cissus sprawdza się najlepiej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2011-04-01 17:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] duży ciężar i wystarczyło to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne ale wierzę że znowu niedługo wrócę do treningów bo mi tego cholernie brakuje! Znam te suple Dzieki oprócz cissus a czytałem już że skuteczny i wjedzie po kolejnym Jak skończę brać Animal flex to wtedy cissus Zastanawia mnie jedno dlaczego nikt z Was nie wspomniał o Animal flex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2022-09-09 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    10.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img839.imageshack.us/img839/7584/dieta20130510q.png Opis: Menu: Wszystko zgodnie z planem. Smacznie tak wrócić po śmieciowym żarciu %-). Fotki 1, 2, 3, 4: http://img713.imageshack.us/img713/2681/nr12341005.jpg Aeroby: 31 minut w tempie 10,80 km/h. Leciałem po dworze, obok synowie na rowerach. To przez nich [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 15:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    13.05.2013 - DNT - Aeroby - Squash Menu: http://img713.imageshack.us/img713/4440/dieta20130513.png Opis: Menu: Ciężki dzień. Mam pewne zagmatwane sprawy, co powoduje totalny brak łaknienia. Niestety. Stres maksymalny. Musiałem ratować bilasns ostatnim posiłkiem... I tak nie dobiłem, makro trochę zachwiane... Fotki z posiłów 1 i 2 (pierwsza fota - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolx może masz rozeznanie w Cissus Quadrangularis są dwa produkty obecnie do wyboru Super Cissus Rx Z usplabs ( 10% ekstrakt) oraz wersje Bulk Nutrition która zawiera zapewne mniej stężony ekstrakt ale jest duzo tańsza. Co do produktu USPLabs czytałem świetne recenzje ale zastanawiam się czy Bulk ma duzo słabsze opinie bo jeśli jest równie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-31 13:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • lecę w kolejności jaka stoi na półkach mesomorph z APS 1 miarka przed treningiem AM cissus fitmax po 3 kaps rano i przed treningami c-bol thermolife po 6 kaps przed treningami , w dni wolne rano i po cardio , lub przed łądowaniem węglami johimbina hcl 2,5 mg przed cardio w dni wolne lean xtreme z DS 3* 1 kaps rano i przed treningami [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17038 Data: 2010-03-02 23:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    23.04.2013 - DT Menu: http://img716.imageshack.us/img716/497/dieta20130423.png Trening: http://img560.imageshack.us/img560/2258/treningi23042013.png Opis: Menu: Wszystko zgodnie z planem dietetyka (kcal + makro). Poszedłem wczoraj na łatwiznę, robiąc kurę, ryż i migdały w kupie i dzieląc to na posiłki. Do tego warzywa - aby się zapchać. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)